Kinder jung bewegen
Eltern-Kind-Turnen & Kinderturnen
Bereits über 35 Kinder nehmen am Eltern-Kind-Turnen, das von Ella Czeschka geleitet wird teil. Am Programm stehen Balancieren, Schaukeln und Schwingen sowie Klettern und Springen. Zu Beginn wird spielerisch aufgewärmt mit Materialkunde und mit einem Abschiedslied die Stunde beendet.
Manuela Sageder-Leirich leitet mit Unterstützung von Stephanie Zahlinger, Viktoria Gfellner, Elisabeth Razenberger und Stefan Zahlinger das Turnen der 5 – 8jährigen Kinder. Begonnen wird die Stunde mit einem Aufwärmspiel. Danach folgen Bodenturnen oder Geräteturnen in Form von Balancierparcours, Klettern an der Stangenwand, Kasten- Pferd-Bockspringen oder auch Geschicklichkeitsparcours. Am Ende der Stunde gibt es noch ein Spiel und ein Abschlussritual.
jugend trainieren
Mädchenturnen
Die Mädchenturngruppe wird von Christine Mayrhofer, Karin Gattringer, Sandra Mühlböck und Maria Magdalena Mühlböck geleitet. Eingeladen sind alle Mädchen ab der 3. Klasse Volksschule, die Lust haben , sich zu bewegen. Aktuell sind rund 20 sportbegeisterte Mädels dabei – Tendenz steigend! Ob beim Zirkeltraining, bei Ballspielen oder kleinen Team-Challenges – Abwechslung ist garantiert. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, Teamgeist und das Gefühl, gemeinsam etwas zu bewegen. Wer noch Lust hat, kann gerne einmal mitmachen, die Gruppe freut sich über Zuwachs.
auch im alter fit & motiviert
Frauengymnastik, Step-Aerobic & Yoga
Jeden Montag um 19 Uhr trifft sich die Damenrunde zur Gymnastikstunde. Neben Wirbelsäulengymnastik, Bauchmuskeltraining und Beckenbodenübungen steht auch ein Kraft-und Koordinationstraining auf dem Programm. Diese Gruppe wird von Elisabeth Feiken mit Unterstützung von Erika Wildauer und Astrid Mayrhofer geleitet.
Aus einem reinen Step-Programm ist nun ein sehr abwechslungsreiches Training geworden. Maria Weißenböck versteht es einfach, ihre Gruppe für eine große Palette an Bewegungsmöglichkeiten zu begeistern. Sei es Pilates, Cardioworkout, Hanteltraining , Theraband oder Stepbrett, Maria beherrscht alles! Mit diesem Programm wird nun der ganze Körper trainiert.
Sarah Leitner hält auch wieder ihre Yogastunden im Turnsaal. In diesem Kurs wird besonderer Wert auf die Faszien gelegt. Sarah hat schon ihr Stammpublikum, würde sich aber noch über weiteren Zuwachs in der Gruppe freuen.
